Easy, Delicious, Health

沒想到自己做的可以這麼好吃~

老公 & babies, 以後你們有口福啦!

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隔壁臨居阿婆是個有機擁護者  

她對有機飲食研究已經數十年

從吃的到穿的用的機乎都是organic

她每天來串門子也三不五時的教我做健康的食品給寶貝們吃

我家老媽煮的菜很香很好吃但對生食生菜就是無法接受

 

前晚跑去望德園先將材料買好

洗淨並準備好放保鮮盒冷藏

早上只需花個幾分鐘健康的芽菜捲就ready to serve

 

全麥餅皮用電鍋蒸2mins

將苜蓿芽墊底再一層層鋪上紅蘿蔔絲, 蘆筍, 水煮蛋, 小黃瓜片, 蘋果絲

再撒上啤酒效母粉與黑芝麻粉

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捲起來好大一捲

皮很Q不像潤餅皮那樣薄的一下就破

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寶貝們只挑小黃瓜,蘋果跟蛋蛋吃

對沒吃過的苜蓿芽還不能接受

阿婆一語點醒我: 給小朋友吃的就是要講究口感

她建議可以改放煎的蛋皮絲, 海苔鬆, 水果絲多一點

下次要做寶寶改良版囉

如果可以配上一杯精力鮮果汁就更棒了

A-NA-DA... I wanna my perfect blender

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